12 September 2016

Vegetarian/ Vegan Tak Berapa Nak Menjadi

HAI !! SALAM MESRA !!

Haaaa.. Selamat bercuti sekolah buat anak-anak semua..... Bila time cuti, semua rajin turun padang ke dapur nak memasak.  Well, bila dah rajin memasak, paham-paham lah ye.. weighing scale pun turut serta naik mencanak haha!

Sebut pasal kontrol makan ni, I memang suka timbang berat badan hari-hari... Yelah, al-maklum suka makan katanya.. dahlah badan ni memang jenis cepat naik dengan gebunya.  Bila badan dah mula naik, mulalah bertukar arah cara pemakanan, ... biasa I buat dua cara, either I amik makanan vegan atau kontrol porsi makanan.

Nasib baik kat belakang rumah kami, ada sebuah kedai vegetarian namanya COME ON VEGGIE... uish. Rakyat jelata kat rumah mula-mula merasa skeptikal bila I ajak derang datang sini... takut tak sedap dan takut kena meratah tauhu.  Takut sangat dah kenapa korang ni?  Haaa.. ni pulak antara makanan vegan yang sempat I amik fotonya sebelum selamat di ngap.


Vegan sio bee atau wantan korang panggil.  Isi dia campur sayur macam carrot dan cendawan.  Masalah nya di situ, penggunaan tepung terlalu tebal sampai bila digigit terasa ada tepung mentah and it is too dense.  Seriously tak sedap nok.  Blegghhh!!  Dah cicah sos cili pedas-pedas pun rasa tak boleh blah. 

Nasi goreng vegan... yang topping macam ikan bilis goreng rangup tu sebenarnya adalah hirisan cendawan yang dicelup tepung.  Yang ini super sedap tapi portion dia besar gila.. tiga orang boleh berkongsi sepinggan ni.  Suka cendawan goreng crunchy-crunchy tu tau.  Macam biasa terselit sayur-sayuran di dalamnya.

Ini tak jual punya.  Bekal lunch bawak pegi ofis last few weeks.  Bosan dengan nasi campur, kueh tiaw goreng, mee kolok kat ofis.  I rebus telur ayam sebijik, pastu potong-potong buah epal merah.  Siap.  Boleh buat kudap-kudap waktu lunch.



Haaa,, yang ni pulak lunch tengah hari tadi.  Pagi tadi dah kira heavy pekena Mee Kolok dan Kopi O ais.  Air Vico dan omellete/ telur dadar... resepi senang.. hiris daun bawang, campur lada sulah dan garam.  Voila !!!

I am not into naked clean eating like some of my friends.... Beras perang, pastu tak boleh guna aji, kicap, sos, perencah atau stok ayam.  Isi ayam tu season dengan garam dan oregano je jah.  Sayur pun camtu gak.  Tak boleh guna minyak jagung.. sayur atau bunga matahari.. harus guna Olive Oil.  Hubby kata orang kaya je boleh makan beras perang premium sekilo RM17 tu haha.  Manakan lagi imported olive oil.. .... ..... uish.  Bikin ribet kata orang Indonesia.

Makanya I just control-control sedikit perut ini.  Kurangkan minyak kalau boleh... macam I ajar Gabby buat sawi dan ayam sup tu.. tumbuk halia dan bawang, rebus sekali dengan ayam, bila ayam dah masak masukkan sayur sawi tu then bagi perasa lah.... ikan kalau boleh stim atau rebus jugak.  Beras tu kita tukar dengan beras Basmathi.... kalau bulan tu terbeli beras bukan basmathi maka kurang-kurangkanlah consumption nasik.  Elakkan air bergas... kordial... buat milo ke kopi ke teh ke.. guna sedikit je gula.  Kalau nafsu serakah kau tak tahan nak minum Coke.. beli jelah Zero Coke tu.. semua 0mg.  I am not against clean eating ni sebab I know I have life to live.. I meet people a lot, lepak-lepak... takkan lah bila mak dah masak sedap-sedap then I kata, MAK... BAGI JELAH AKU AIR KOSONG JE.. SORRY TAK MAKAN SEMUA NI. TAK CLEAN.  Tak ke kecik ati orang tua?  Pastu belum lagi dengan jemputan kenduri bagai.... and of course.. my friends yang ajak lunch sama-sama.. kesian derang tau.  Ko jangan nak memandai-mandai to smash me with the tagline, Hendak Seribu Daya... ko pegi duduk gua sana hahahaha.. and daripada beberapa sumber yang sangat dipercayai... dan terkantoi post up dalam Facebook... ada gak yang bukan main lagi bawak bekal beras perang sayur grill cicah garam jah.. bila kebuloq tengah hari kirim kat collegue beli nasi campur.  Sorang lagi sedap-sedap hirup ABC arrrgghhhh....  Dugaan betul kan?

Mohon maaf clean eaters ye... hik hik...  Eat to live, not live to eat.  Jangan berlapar, kang metabolisme ko tak naik-naik tau..   OK, that's all sayang korang semua tau.



xoxo, 
Mizz Coki

09 September 2016

RUTIN PENJAGAAN KULIT

Hello!

Kembali lagi bersiaran kali ini saja-saja nak kongsi rutin penjagaan kulit kita yang tak seberapa ni, haha.....

Untuk luaran.. I guna produk Diamond Gold Skin Care.. dia ada sabun epal, serum Vitamin E, krim siang, krim malam dan juga krim rawatan/ treatment.

Harga dalam RM120 (tak termasuk poslaju) Kulit saya cerah dan paling hodoh kalau dekat-dekat time nak datang bulan tu (PMS) jerawat keluar. Haduiiii... jerawat kemerahan takpe tapi parut yang hitam tu I tak suka sangat-sangat. Mujur ada produk skincare ni..... 

Macam tak puas pulak penjagaan luaran.. I tambah lagi power dalaman katanya haha.  Apa lagi, jom tengok produk kat bawah lagi...


JUS GOYANG RAPAT by Che Ta.  Ni produk memang bukan calang-calang punya.  Kawan-kawan I yang try kata after 4 days dah rasa effect ketat dia.  I minum jus ni bukan nak ketat mengetat pun.  Kisahnya I masuk spital aritu doktor prescribed hormone pills yang buat kita setiap hari gila macam tengah PMS.  Jerawat besar-besar mulai timbul, sentiasa nak marah orang je, pastu makan macam kebulur setahun.  Jadi pada satu pagi yang indah I Google lah pasal alternatif untuk pil hormon.  Tiba-tiba ternampaklah iklan Che Ta ni.  Tarikan utama nya ialah MENSTABILKAN HORMON.  Tudiaaaahhh!  I pun try lah satu botol.  Perggh... memang best. Rasa dia sedap tau, perisa laici.  Syukur sebab sekarang tiap-tiap bulan I period.  Teratur.  Suami pun puji tapi takleh bagitau lah kat sini. *Malu*


Sapa tak kenal PERLAKING?  Pengasas produk dia yang kontroversi tu kan, hehehe... tu hal dia, abaikan.  Anyway, Perlaking ni datang dalam bentuk serbuk dalam sachet.  Macam foto kat bawah,


Rasa dia? Sedap..... rasa serbuk buah, masam-masam manis gitu.  I telan 2 sachet sehari.  Uols kena minum air putih banyak-banyak supaya kesan akan cepat terasa dan tak elok ambik supplement kalau kurang minum air putih.


Boleh lah kan? Umur ahkak 38 tapi taklah nampak kertu sangat kan? HAHAHAHA. Mintak penampaq jepon ni.  PERASAN.

Kalau keluar biasa waktu siang di ujung minggu, I calit je krim siang Diamond Gold Skin Care.  Pastu pakai lip balm lebih kurang.  Janji ada perlindungan dari cahaya matahari.

Anyway, tudiah .. I dah share my beauty regime lebih kurang, hehehehe....

Hmmm ... korang pulak guna produk apa?

xoxo,
Mizz Coki